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糖尿病人能喝茶吗 糖尿病人可以喝的九种茶

文章来源: 发布时间:2021-9-11

糖尿病人能喝茶吗

糖尿病人是能喝茶,而且只要喝对了茶,对健康是很有好处的。茶叶中包含多种化合物,如蛋白质、茶多酚、生物碱、氨基酸、糖类、矿物质、维生素、色素、脂肪和芳香物质等。它们的保健功效强大,对当今世界上死亡率最高的三大疾病,如癌症、心脑血管疾病、糖尿病具有特殊的防治作用,同时,也具有抗衰老的作用。

市场上茶的种类繁多,有大家熟知的绿茶、红茶,也有大家可能不熟知的甜茶、中药茶饮等。他们有的能迅速改善糖尿病的常见症状, 如口渴、多饮、多尿;有的则能缓解糖尿病并发症的症状,如肢体肿胀、视物模糊等;有的兼有调血脂的功效;还有的能改善患者微循环,而具有防治糖尿病并发症之心、脑、肾、皮肤疾病。

糖尿病人适合喝什么茶

1.绿茶

功效:增强胰岛素敏感性,能降血压,调血脂,防止心血管疾病,预防感冒、蛀牙及消除口臭等。

饮用方法:绿茶的嫩芽含氨基酸较丰富,宜凉开水浸泡半小时左右饮用,每天5克左右。女性经期、肾功不全、心血管疾病、孕妇不宜饮用。

2.红茶

功效:红茶属于发酵类茶,促进人体产生胰岛素,保持血糖平稳。含有茶黄素、茶红素以及分子量大的聚合物,具有强氧化性,进而起到抗癌、抗心血管疾病的作用。对于女性,则具有预防骨质疏松的功效,不过,加入柠檬效果更好。

食用方法:红茶温性,宜趁热饮用,饮用剩余1/3时应及时补充热水,防止影响口感。每天15克左右。不宜与西洋参、人参、鸡蛋一同食用,服药前后、饭前饭后1小时不要饮用。鲜红茶最好放置半个月以后饮用。


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