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气功有什么养生功效

文章来源: 发布时间:2018-7-17

20世纪七十年代以来,随着人们对气功深入研究,气功养生在国内外逐渐流行起来。据调查,气功练功者普遍头脑清晰、精力充沛、注意力集中、记忆力改善。这说明气赣州治疗癫痫病最权威医院功确实有改善人心理功能的作用。

气功对机体的影响是整体的,它不仅具有祛病强身的作用,还具癫痫病的危害性是什么样的有神清意静、陶冶性情、促进心理健康的功能。气功不仅能改善心血管系统、消化系统、汕尾癫痫医院在哪呼吸系统和内分泌腺系统的功能,还能改成都哪家医院治疗癫痫善、调整大脑皮层兴奋与抑制过程的平衡。

中医养生表示人体的脏腑、经络等组织器官,都是气的升降出入场所。气的升降出入运动,是人体生命活动的根本,气的升降出入运动一旦止息,也就意味着生命活动的终止。

气的升降出入运动,不仅推动和激发了人体的各种生理活动,而且只有在脏腑、经络等组织器官的生理活动中,才能得到具体的体现。例如,肺的呼吸功能,呼气是出,吸气为入;宣发是升,肃降是降。脾胃主消化,脾主升清,以升为健,胃主降浊,以降为和。

中医养生认为气的升和降、出和入,都是对立统一的矛盾运动。从局部来看,并不是每一种生理活动,都必须具备升降出入,而是各有所侧重。

如肝、脾主升,肺、胃主降等,从整个机体的生理活动来看,则升和降、出和入之间必须协调平衡,才能维持正常的生理活动。因此,气的升沈阳治癫痫最权威的医院降出入运动,又是协调丽江哪家医院治疗癫痫平衡各种生理功能的一个重要环节。

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